おならは腸の中のガスが出る生理現象なので
とくにおならを心配することはありませんが、
ものすごく お腹の回数が多い とか、
おならの 臭いが異常にクサい 時には、
何かのカラダの変調のサイン かも知れません。
おならの臭いや原因について
知っておくと、何か体調の変化の予兆を
早く察知するヒントになると思います。
そこで、 おならの臭い や原因アレコレを
解説いたします。
おならの回数が急増する
おならの回数がものすごく多くなると
「 お腹の中の調子が悪いのかな？ 」と
誰もが想像すると思います。
たしかに、お腹の中の調子で
おならの回数が増えることもありますが、
異常に回数が多くなってきたけど、
臭いはほとんどない無臭のおなら が多いのは
呑気症 の可能性が高いです。
呑気症は、 ストレス を感じている時に
無意識に空気を多く飲んでしまい、
それが体内に入って お腹の中に溜まる ことで
お腹が張ってしまったり、おならになって
排出される症状です。
知らず知らずのうちに、ゴクリとツバを飲みながら
空気も多く呑み込む人は意外と多い んですよ。
食事の時にも、多く空気を飲み込むクセのある人は
腸内環境とは無関係に おならが多くなるケース もあります。
ストレス を多く抱えている人は
おならの回数が増えてきたことで、
初期のうつ病 が判ることもあるんですよ。
呑気症の90％は、メンタルが原因 なので
臭いが強くないのにおならの回数が増えて
困っているなら、メンタルクリニックで
相談してみましょう。
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おならの臭いが臭い
おならの臭いは、 その日の体調 によって
全然違う臭いがするのは、異常なことではありません。
食べたものが体内で消化分解され
腸内で分解される時に発生するガスは
食べたもので違うからです。
臭いの強い食べ物や乳製品を多く食べれば
硫黄臭 の強いおならが出ます。
発酵食品を多く食べれば、
おならも発酵臭 がします。
ただ、食べ物が毎日違うのに
臭いがとてもクサい場合は
腸内の環境が悪化している 恐れがあります。
腸内細菌が悪玉菌が強くて活発に動いていると
ガスを多く発生させ ますし、
そのガスの臭いも悪臭になります。
下痢 もしていないし、
便秘 でもないから、腸内のことは心配ないと
甘く見ないようにしましょう。
腸内細菌が悪玉菌優勢の状態が長くなると
大腸がん をはじめとする、消化器系のがんのリスクも
高くなってしまいます。
おならの臭いを改善する方法
食べたものが最終的に排出されるまでの時間が
長すぎるのは良いことではありません。
腸は 第二の脳 と呼ばれるほど
体内をコントロールする重要なところです。
おならの臭いがめっちゃ 臭い日が続く 時は。
大切な腸が悲鳴を上げているサインなのかも。
「ニオイの強いものは食べていないのに
おならが異常にクサいぞ！ 」と自覚したら
消化器系の病院で検査してみましょう。
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